UV-Licht, Abgase und trockene Raumluft, Hitze und Kälte, lange Nächte, Stress und ungesunde Lebensgewohnheiten: Unsere Haut macht eine Menge mit und ist täglich vielen Belastungen ausgesetzt. Kein Wunder, wenn das Spuren hinterlässt und sie irgendwann müde, fahl und grau aussieht.
Das kann entweder nur kurz und vorübergehend sein – oder sich mit zunehmendem Alter häufiger zeigen. Denn auch altersbedingte Veränderungen beeinflussen die Frische und Ausstrahlungskraft der Haut. Immer mehr Fältchen, eingefallene Wangen, Tränensäcke und schlaffere Hautpartien verraten dann, dass die Haut „ausgebrannt“ ist.
Mit einigen gezielten Maßnahmen jedoch können Sie Ihrer müden Haut einen wirksamen Frischekick geben! Sie sorgen damit für neue Vitalität und Strahlkraft –zaubern optisch sogar einige Lebensjährchen einfach weg.
Müde Haut hat allen Schwung verloren
Wenn die Haut schlecht ernährt und gepflegt wird, durch widrige Umwelteinflüsse strapaziert ist, unter Wassermangel leidet oder für die nötige Regeneration zu wenig Schlaf bekommt, geraten ihre Lebensprozesse ins Stocken. Dann erlahmen Stoffwechsel und Durchblutung, Schutz- und Abwehrfunktionen schwächeln, und die natürliche Hauterneuerung geht nur schleppend voran.
Das sieht man schnell: Aus einem ehemals rosigen, frischen und prallen Teint wird eine matte, schlappe und fahle Haut. Oft ist sie auch sehr trocken und gereizt. Mit zunehmendem Alter passiert das leider immer leichter und häufiger, weil die Regenerationskraft der Haut ohnehin abnimmt.
Zur natürlichen Hautalterung gehört auch, dass die stabilisierenden Kollagenfasern im Inneren an Festigkeit verlieren. Da Kollagen hervorragend Wasser speichern und die Haut damit von innen aufpolstern und glätten kann, wird dieser Effekt folglich immer schwächer: Die Haut verliert an Geschmeidigkeit und Spannkraft, zeigt zunehmend Falten, Volumen- und Konturverlust.
Müde Haut: Richtig nähren und beleben
Eine sichtlich müde Haut ist jedoch kein Grund zu verzweifeln. Wenn wir sie besser behandeln und mit superguter Pflege verwöhnen, dankt sie uns das sehr schnell – und strahlt wieder ganz von innen heraus. Tipps, wie Sie ihr neuen Schwung verleihen:
Pflege von innen
- Schlafen Sie sich schön, denn Schlaf ist Anti-Aging pur! Im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das die Regeneration der Hautzellen ankurbelt. Wichtig sind dafür vor allem genügend ungestörte Tiefschlafphasen. Fehlen die, wird die Haut dünner und faltiger. Deshalb: 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht sollten es gerne sein.
- Trinken, trinken, trinken, am besten mindestens 1½ bis 2 l Wasser am Tag. Das bringt den Stoffwechsel der Haut in Schwung, fördert eine bessere Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Selbstreinigung und sorgt für pralle Wasserpolster.
- Buntes Vielerlei auf den Teller bringen. Eine ausgewogene Ernährung, vor allem mit viel frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, garantiert die nötige Versorgung der Haut mit „Schönmachern“ von innen.
- Finger weg von Alkohol, Zigaretten und zuviel Zucker. Sie sind Gift für die Haut, fördern Schlaffheit, Knitterfalten und Pickel.
- Viel bewegen, möglichst so, dass Sie auch ins Schwitzen kommen. Das regt die Durchblutung der Haut an, verbessert so ihre Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen, bringt auch das Ausschwemmen und Ausschwitzen von Giftstoffen auf Trab.
- Gesichtsyoga tut gut! Es trainiert gezielt verschiedene Gesichtspartien und beugt einem Konturverlust vor. Es kräftigt, stärkt oder entspannt – je nach Übung – das Gewebe und fördert die Durchblutung der Haut. Es erfrischt den Teint, glättet – regelmäßig angewandt – Mimikfältchen, entkrampft angespannte Gesichtszüge und verhindert z.B. Tränensäckchen.
Pflege von außen
- Für einen Frischekick mit Schnelleffekt sorgen belebende Reize von außen. Zum Beispiel: 1-2 Eiswürfel in ein Geschirrhandtuch wickeln und damit über die Gesichtshaut tupfen. Die Haut sieht gleich frischer und rosiger aus.
Oder: Ein sanftes Peeling machen (nicht bei sensibler Haut). Das entfernt alte, trockene Hornschüppchen, die die Haut grau erscheinen lassen, und massiert mit den kleinen Schleifkörnchen die Haut.
Auch gut: Nach dem Eincremen die Gesichtshaut mit den Fingerspitzen beklopfen. Am Körper an der Haut zart und gleichmäßig zupfen. Das regt Durchblutung und Lymphfluss an. - Für neue Frische durch die tägliche Pflege Produkte wählen, die – auch langfristig – die natürlichen Hautfunktionen stärken, die Regenerationskraft erhöhen und „belebende Power“ geben, die buchstäblich unter die Haut geht.
– Unraffinierte Sheabutter von KARITÉ naturelle versorgt die Haut durch ihren natürlichen Wirkstoffkomplex mit allem, was sie für ihren Schutz und ein gesundes Gleichgewicht braucht: wertvolle Fettsäuren, Feuchtigkeit und vitalisierende Nährstoffe, die glätten, beleben und regenerieren. Ein guter Helfer ist Sheabutter auch gegen Falten. Mehr zu >Sheabutter<
Tipp
Täglich Gesicht und/oder Körper damit pflegen. In den warmen Handflächen verteilen und sanft einmassieren. Für eine intensivere Wirkung – z.B. Sheabutter gegen Falten – nutzen Sie am besten eine Butter, der naturreines Arganöl oder Kaktusfeigenkernöl als „Pflegeplus“ beigesetzt ist.
– Naturreines Arganöl ist ein wertvolles Anti-Aging-Öl, das müde Haut wieder zum Strahlen bringt. Es strafft das Bindegewebe und polstert die Haut leicht auf, sodass sie ebenmässiger und elastischer wird, beugt damit einem Konturverlust vor. Außerdem beschleunigt es die natürliche Zellerneuerung und wirkt fältchenmindernd. Mehr zu >Arganöl<
Tipp
Das Öl pur einige Wochen als revitalisierende Frischekur oder täglich für die Belebung besonders müder, fahler Hautpartien einsetzen, z.B. im Gesicht, auf Hals, Dekolleté und/oder Händen. Am Körper macht es – als Zusatz zur Sheabutter – diese für die Massage besonders weich und geschmeidig.
– Unser naturreines Kaktusfeigenkernöl ist Luxusnahrung pur für müde Haut. Es spendet intensiv Feuchtigkeit, erhöht ihre Spannkraft, glättet, strafft und verjüngt sichtbar das Hautbild. Es mindert „Krähenfüße“, tiefe Ringe und dunkle Schatten an der zarten Augenpartie, bringt die Zellerneuerung auf Trab und fördert dadurch ein strahlendes Aussehen. Mehr zu >Kaktusfeigenkernöl<
Tipp
Verwöhnen Sie Ihre müde Haut kurweise mit dem kostbaren Öl. Je nach Bedarf – über mehrere Wochen oder Monate – Gesicht, Hals und Dekolleté pur damit behandeln und ihnen so natürliche Frische verleihen. Spürbar mehr Spannkraft bekommen einzelne Hautpartien am Körper, wenn Sie es als Zusatz in unserer Sheabutter nutzen.
